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如果您到了耄耋之年，是选择在追忆往昔中度过余生，还是选择像年轻人一样，坚持做自己热爱的事情？今年86岁的刘京照老人给出了答案。他通过拍摄短视频、直播分享健康养生知识，吸引众多年轻人关注，粉丝量现已突破30万。“把健康养生知识分享给大家，让它发挥一点儿作用，我就心满意足了。”近日，这位“养生知播”说。

如果您到了耄耋之年，是选择在追忆往昔中度过余生，还是选择像年轻人一样，坚持做自己热爱的事情？今年86岁的刘京照老人给出了答案。他通过拍摄短视频、直播分享健康养生知识，吸引众多年轻人关注，粉丝量现已突破30万。“把健康养生知识分享给大家，让它发挥一点儿作用，我就心满意足了。”近日，这位“养生知播”说。

拍摄健康养生类短视频 告诫大家身体比金钱更重要

刘京照家住洛龙区佃庄镇酒务村。近日，记者见到刘京照老人时，他正在思考拍摄健康养生类短视频的事，桌子上放着健康养生方面的书籍。虽然已是耄耋之年，但他眼不花、耳不聋，精神状态不输年轻人。

说起掌握健康养生方面的知识，刘京照可谓自学成才。他年轻时是一名文艺青年，喜欢看书，除了四大名著等经典文学类书籍，他还爱看健康养生方面的书籍。日积月累，他逐渐成了健康养生方面的半个专家。60岁以后，他更加注重养生。

借助移动互联网传播健康养生知识，阴差阳错成为“养生知播”，跟刘京照不服老、爱学习的性格有关。之前，在孩子们的帮助下，他学会了使用QQ和微信。2021年9月，刘京照注册了抖音账号@豁达话养生，起初主要拍一些日常生活的短视频。一个月后，他将拍摄短视频的内容转向健康养生领域。“不少年轻人为了买房、买车和结婚，拼命工作挣钱，结果身体累垮了，我希望通过拍摄健康养生类短视频，跟广大年轻人分享健康养生知识，告诫大家身体比金钱更重要。”他说。